- 一人暮らしで野菜不足になりがち…
- 野菜を食べたいけど自炊は面倒…
- 手軽に美味しい野菜スープを食べたい
一人暮らしの野菜不足対策として、野菜スープを検討する人はたくさんいます。しかし、忙しい一人暮らしで野菜スープを作るのは大変です。できれば手軽に食べたいと思う人は多いはず…。
この記事では、一人暮らしにおすすめの冷凍スープを紹介します。記事で紹介するスープを利用すれば、手軽に美味しい野菜スープを食べられます。
一人暮らしにおすすめの冷凍野菜スープは「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」です。たった5分レンジで温めるだけで、野菜がたっぷり入った美味しいスープを食べられます。
冷凍庫に保存して、いつでも食べられるようにしておくと便利です。
【通販限定】一人暮らしにおすすめの冷凍野菜スープ2選
一人暮らしにおすすめの冷凍野菜スープは以下の2つです。
GREEN SPOON(グリーンスプーン)
| プラン | 価格 |
|---|---|
| スープ4食セット | 2,940円(税込) |
| スムージー4食セット | 2,980円(税込) |
- スープ・スムージーが手軽に食べられる
- 200種類以上の食材から管理栄養士が監修
- パーソナル診断で最適なメニューを提案
累計販売数が100万食を突破した「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」。200種類以上の食材から管理栄養士が監修した冷凍スープを手軽に食べられます。
簡単な質問に答えるだけで、自分に必要な栄養素を無料で診断可能です。お得なお試しプランもあるので、野菜不足が気になる人は「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」を試してみましょう。
＼公式サイトにはないお試しプランあり！／
ウェルネスダイニング 野菜を楽しむスープ食
| プラン | 価格 |
|---|---|
| 12食セット | 7,884円(税込) |
| 8食Aセット | 5,292円(税込) |
| 8食Bセット | 5,292円(税込) |
- 12種類の豊富なメニュー
- スープなのに塩分が2g以下
- 1日に必要な野菜の1/2を摂取できる
管理栄養士監修の宅配健康食で人気を誇る「ウェルネスダイニング」が販売する「野菜を楽しむスープ食」。1食に15種類以上の野菜が含まれており、1日に必要な野菜の1/2を摂取できます。
塩分が2g以下に抑えられており、健康を気にする人にピッタリの冷凍野菜スープです。一人暮らしで野菜不足に悩んでいる人は「ウェルネスダイニング」をチェックしましょう。
＼初回は送料無料でお届け！／
一人暮らしに通販の冷凍野菜スープをおすすめする理由
一人暮らしに通販の冷凍野菜スープをおすすめする理由は以下の5つです。通販で買えるスープを利用したことのない人は損しています。
野菜不足を補える
冷凍スープを利用すれば、手軽に野菜不足を補えます。自炊の手間なく野菜たっぷりのスープを食べられるからです。
「ウェルネスダイニング 野菜を楽しむスープ食」では、1食で1日に必要な野菜の1/2を摂取できます。野菜不足になりがちな一人暮らしにピッタリです。
一人暮らしで野菜不足だと感じている人は、冷凍スープを利用しましょう。
自炊の手間を省ける
冷凍スープを利用すれば、自炊の時間を省けます。レンジでチンするだけで出来上がるからです。
一人暮らしは仕事や家事で自炊の時間がありません。いかにして自炊の手間を省くかがポイントです。
冷凍スープは時間のない一人暮らしにおすすめ。自炊の手間を省いて、自分の時間を確保しましょう。
» 一人暮らしで自炊の時間がないときの対処法
自炊よりも美味しい
冷凍スープは自炊するよりも美味しいスープを食べられます。プロが調理しているからです。
料理に慣れていない人が頑張って作っても、プロより美味しいスープは作れません。栄養バランスが偏ることも考えられます。
» 一人暮らしは自炊しないほうがいい理由
美味しい冷凍野菜スープを利用すれば、毎日の食事が楽しくなります。
買い物の手間を省ける
冷凍野菜スープを利用すれば、買い物の手間を省けます。自宅まで届けてくれるからです。
忙しい一人暮らしは買い物に行く時間がありません。仕事終わりにスーパーに行くと、自分の時間がなくなります。
通販の冷凍スープなら買い物の時間を省けるどころか、献立を考える時間も節約可能です。食事の準備に対するストレスがなくなります。
» 1週間分の食材をまとめ買いするときのコツ
食事を置き換えられる
冷凍野菜スープは食事に置き換えられます。野菜がたっぷり含まれており、腹持ちが良いからです。
朝食に冷凍野菜スープを利用すれば、朝から栄養を補給できます。しかも腹持ちも良いので、午前中にお腹が減ることもありません。
冷凍野菜スープはレンジでチンするだけで完成。朝食に利用すれば準備の時間も省けます。
» 一人暮らしにおすすめの朝ごはん
一人暮らしで冷凍野菜スープを利用するときの注意点
一人暮らしで冷凍スープを利用するときは、以下の2つに気をつけてください。野菜がたっぷり取れるからといっても万能ではありません。
食費が高くなる
通販の冷凍スープを利用すると食費が高くなります。冷凍で作られていて、さらに配送がある分、価格が割高に設定されているからです。
しかし一人暮らしで自炊すると、思っているよりも食費が高くなります。一人分の食事を作ると食材が余ったり無駄になったりするのが原因です。
» 一人暮らしの自炊が高くつく理由
一人暮らしでお金に余裕があるなら、通販の冷凍スープを利用するのがおすすめ。少しのお金で自由な時間と健康的な生活を手に入れられます。
お金よりも時間を大切にするなら、通販の冷凍スープがおすすめです。
冷凍スープだけに頼らない
通販の冷凍野菜スープだけに頼ってはいけません。野菜スープだけでは十分に栄養を補えないからです。
栄養バランスを整えたいなら、食生活全体を見直してください。野菜スープ以外にも、肉や魚をバランス良く摂取することが大切です。
» 一人暮らしの魚不足を解消する方法
手軽に健康的な食生活を手に入れたいなら、冷凍宅配弁当の利用がおすすめです。管理栄養士が考案したバランスの良い冷凍宅配弁当を利用すれば、自炊の手間なく健康的な食生活を手に入れられます。
＼1食170円から手軽にバランスの良い食事！／
冷凍スープ以外で野菜を摂取する方法
冷凍スープ以外で野菜を摂取する方法は以下の4つです。一人暮らしの野菜不足を解消したいなら利用を検討してみてください。
青汁
青汁を利用すれば、一人暮らしの野菜不足を手軽に補えます。粉末状の青汁を水や牛乳に溶かすだけで飲めるからです。
青汁なら低コストで続けられます。例えば「ドクターベジフル青汁」は、1杯あたり約68円です。
起床後や就寝前などに青汁を取り入れてみてください。青汁なら毎日の生活に自然と取り入れられます。
＼全額返金保証あり！／
サプリメント
サプリメントを利用すれば、一人暮らしの野菜不足を手軽に補えます。サプリメントは飲むだけで栄養を補給できるからです。
野菜不足解消にフォーカスしたサプリメントもあります。「nagomi KOUSO」は93種類の野菜・果物の発酵エキスが配合されているサプリメントです。
青汁と同じく、サプリメントは低価格で利用できるのもポイント。一人暮らしの栄養補給をサポートしてくれます。
サプリメントなら忙しい一人暮らしでも手間になりません。
＼1日60円からの野菜不足対策！／
野菜ジュース
野菜ジュースを利用すれば、一人暮らしの野菜不足を補えます。野菜ジュースにはあらゆる野菜が含まれているからです。
ただし、コンビニの野菜ジュースはおすすめできません。糖分やカロリーが多く、飲みすぎると栄養が偏ります。
野菜ジュースを選ぶなら「特定保険食品(トクホ)」や「機能性表示食品」の表示がある商品がおすすめです。気休め程度にコンビニやスーパーの野菜ジュースを飲んでも意味はありません。
スムージー
スムージーを利用すれば、一人暮らしの野菜不足を補えます。野菜を利用したスムージーもあるからです。
スムージーはフルーツも一緒に摂取できます。野菜とともに果物に含まれる栄養素の摂取が可能です。
しかし「スムージーを飲みたいけど面倒…」という人は多いはず。果物や野菜を買ってきてカットするのは大変です。
冷凍宅配スムージーなら、すでにカットされている果物・野菜が自宅に届きます。砂糖や添加物も入っていないので、健康に気を使うなら冷凍宅配スムージーを利用しましょう。
一人暮らしは通販の冷凍野菜スープがおすすめ
一人暮らしは通販の冷凍野菜スープを利用することで、野菜を手軽に補えます。自炊するよりも美味しく、健康的な生活の実現が可能です。
おすすめは「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」の冷凍野菜スープ。たった5分で野菜がゴロゴロ入った美味しいスープが食べられます。
「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」が気になる人は、お得なお試しセットから利用してみましょう。初回限定22%オフで購入できます。
冷凍スープで手軽に野菜を補いたい人は「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」を利用してみてください。
＼公式サイトにはないお試しプランあり！／